健康を手に入れる旅をはじめよう

バランスのとれた食事を作るために

はじめの一歩：身近な食材からのスタート

check_box 旬の野菜やフルーツを積極的に摂取する
check_box 食事のバランスを考えて、色々な食材を組み合わせる
check_box 適量を守り、食べ過ぎを避ける

健康食事の基本は身近な食材から。旬の野菜やフルーツ、穀物などを上手に取り入れることでバランスのとれた食事を作りましょう。

栄養の大切さ

あなたの健康にいつも寄り添う

Point 01

健康食品の栽培と加工

佐賀県で真心込めて栽培し、収穫後すぐに加工しています。送料無料のオンラインショップで販売。
Point 02

モリンガの健康効果

インド原産の植物モリンガを100%パウダーで圧縮した食べやすいタブレットを販売。カルシウムや食物繊維を一遍に摂取。
Point 03

生姜入りタブレットと健康茶

モリンガを生姜やお茶と組み合わせ、美容や健康に効果的な商品開発。ビタミンやミネラルが豊富な健康茶も人気。

ビタミンパワー

ビタミンは健康維持に不可欠な栄養素であり、免疫力アップや美肌効果などさまざまな健康効果をもたらします。ビタミンCは抗酸化作用が高く、風邪予防や美肌効果に優れています。ビタミンDはカルシウムの吸収を助けるため、骨密度を維持し、骨粗鬆症や関節炎の予防に役立ちます。ビタミンEは細胞を保護して老化を遅らせる効果があり、肌のハリや弾力を保つのに有効です。ビタミンKは血液凝固を助け、骨の健康維持にも貢献します。さまざまな種類のビタミンがバランスよく摂取されることで、身体の健康状態を維持することができます。

モリンガは90種類以上のビタミンとミネラルをはじめポリフェノールや食物繊維を含んでいます。

免疫力アップの食材

ニンニク、生姜、レモンなど、免疫をサポートする食材を取り入れることで健康を守りましょう。これらの食材は体内の免疫力を高める効果があり、日常的に摂取することで体を健康な状態に保つことができます。特にニンニクには抗菌作用や免疫機能をサポートする成分が豊富に含まれており、風邪などの感染症予防に効果的です。生姜も消化を助ける作用や発汗作用があり、体を温めて免疫力を向上させます。レモンにはビタミンCが豊富に含まれており、抗酸化作用や免疫力向上に貢献します。日々の食事にこれらの食材を取り入れることで、免疫力を高めて健康を守りましょう。

生姜には体温を上げる作用と抗酸化作用と抗炎症効果があり漢方薬の7割に入っていると言われています。

体温を上げることは大切で、低体温の方は体温を上げることで健康が維持できます。

体温が一度上がれば代謝が13%上がり、感染症にかかるリスクは30%も下がります。

がん細胞は体温が35度代で一番活性化すると言われています。

冷え性改善の食事法

寒い季節になると特に冷え性でお悩みの方も多いのではないでしょうか。身体を温める効果のある食材や調理法を取り入れることで、冷え性改善に効果が期待できます。

まず、生姜や唐辛子などの辛味のある食材は代謝を促し、身体を内側から温める効果があります。また、根菜類や豆類などの煮物やスープは体を芯から温めてくれるため、冷え性改善におすすめです。

調理法では、蒸すや煮るなど火を通すことで食材の栄養素をしっかり摂取しつつ、体を温める効果を高めることができます。また、温かい飲み物を摂ることも体を温めるために効果的です。

冷え性改善を目指す際は、バランスの取れた食事と適度な運動も大切です。日常生活に取り入れやすい食材や調理法を工夫して、冷え性から解放される健康な体を目指しましょう。

健康食品の選び方

健康食品を選ぶ際には、原材料や製造過程にこだわり、安心・安全な製品を選ぶことが重要です。特に健康に気を遣う方は、国産の無農薬・無添加品を選ぶことがおすすめされます。さらに、製品の品質管理や製造工場の衛生管理がしっかりと行われているかを確認することも重要です。購入の際には、信頼できる販売元やブランドを選ぶことで安心感が得られるでしょう。また、健康食品は過剰摂取に注意し、製品の使用方法や摂取量を守ることも大切です。健康への第一歩を踏み出すためには、安心・安全な健康食品を選んで購入し、適切に摂取することが重要です。

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当社では健康食品に関するさまざまな疑問や相談に対応しています。お客様の健康や美容に関するお悩みやご質問について、専門スタッフが丁寧にお答えいたします。豊富な知識と経験を持つスタッフがお客様のご要望にお応えし、安心して健康食品をお選びいただけるようサポートいたします。お気軽にご連絡いただければ幸いです。